◆地域包括支援センター『令和４年４月の予防教室』

たちばなの里・別館永楽イベントレポート

2022-04-23

予防教室では保健師による講話、楽らくトライ体操、脳トレをしています！

　４月の予防教室は

２日土曜日　太平寺わくわく元気会

１６日土曜日　三ノ瀬ふれあいたちばな会

２１日木曜日　俊徳ふれあいたちばな会を開催しました

太平寺と三ノ瀬では「帯状疱疹（ヘルペス）」のお話をしました

帯状疱疹と気付かず、ただの腰痛だと思いシップを

貼っていたら大変なことになっていた

という

ことがあります

おかしいなと思ったら早めに

病院で診てもらってくださいね

俊徳では「フレイル予防」のお話をさせて頂きました

フレイルとは介護が必要になる前の虚弱な状態のことです

予防のためにしっかり栄養を摂り、運動、社会参加をしましょう。

楽らくトライ体操の後はグーパー体操で脳トレをしました！

グーとパーを交互に前に出しながら足踏みや手拍子、

指で１～５を数えるなどをしました

「あれ間違った」と笑いながら楽しく行うことができました。

脳の活性化になったでしょうか

５月も予防教室開催予定

ご参加お待ちしております

【太平寺公民分館にて】

【三ノ瀬公民分館にて】