☆ 健康経営優良法人へ向けた取り組み　第一弾 ☆

たちばなの里・別館永楽イベントレポート

2024-07-10

健康経営優良法人へ向けた取り組みの一環として、

７月３日(水)に健康講座「元気に働くためのゆっくりストレッチ」を開催しました

柳澤知里氏にオンラインで講師をしていただき、

椅子に座ってできるストレッチを教えてもらいました

介護職ならではの腰痛みや腕のコリなど抱えている職員も多いですが、

隙間時間でストレッチを行い、職員も元気に働いていきたいと思います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（広報委員）

【肩の筋肉の特徴に合わせて角度を調節すると効果倍増★】

【背骨を上から下までねじてゆるめて～】